Aviso médico
⚠️ Procure atendimento médico imediato se tiver
Dor ou aperto no peito, falta de ar intensa, palpitações fortes, desmaio, confusão mental, dormência ou fraqueza súbita. Esses sinais não fazem parte do processo normal de parar de fumar e precisam de avaliação urgente.
Conteúdo educativo, não aconselhamento médico
Todo o conteúdo do Velnaro — artigos, guias, ferramentas e o Programa Respira — tem finalidade exclusivamente educativa e informativa. Ele não constitui consulta, diagnóstico, prescrição ou tratamento médico, e não substitui a avaliação de um profissional de saúde que conheça o seu histórico.
Decisões sobre medicamentos e reposição de nicotina
Existem tratamentos que podem ajudar a parar de fumar, incluindo medicamentos e a reposição de nicotina (adesivo, goma e pastilha). Nós não indicamos doses nem recomendamos medicamentos específicos. A escolha, a indicação e a dose dependem de uma avaliação individual feita por um profissional de saúde, que levará em conta a sua saúde, outros medicamentos que você usa e eventuais contraindicações.
Gestantes, pessoas com doenças crônicas e adolescentes
Se você está grávida ou amamentando, tem alguma condição crônica (como doenças do coração, pulmão ou transtornos de saúde mental) ou é adolescente, converse com um profissional de saúde antes de adotar qualquer estratégia, de reposição de nicotina a mudanças bruscas de rotina. O cuidado individual é insubstituível.
Ajuda gratuita no Brasil
- SUS — Programa Nacional de Controle do Tabagismo: tratamento gratuito para parar de fumar nas Unidades Básicas de Saúde (UBS).
- Disque Saúde 136: informação e orientação do Ministério da Saúde, gratuito.
- CVV 188: apoio emocional gratuito e sigiloso, 24 horas por dia, para quem está em sofrimento.
- SAMU 192 e emergência para situações graves e urgentes.
Sobre dados e regulamentação
Buscamos manter as informações atualizadas e com fonte. Recomendações de saúde e regras (por exemplo, sobre cigarros eletrônicos) podem mudar; em caso de dúvida sobre a situação atual, consulte os órgãos oficiais (Anvisa, Ministério da Saúde) e um profissional de saúde. Encontrou algo que parece incorreto? Avise pela página de contato.