Como ajudar o marido ou a esposa a parar de fumar
Apoie sem controlar: ofereça parceria em vez de cobrança, ajude a remover gatilhos de casa, celebre pequenas vitórias e trate a re…
Família
Amigos que fumam depois que você parou de fumar
Conviver com amigos que fumam é um dos maiores gatilhos depois de parar. Decida antes como vai responder a convites, tenha uma res…
Fumo passivo em casa: riscos para as crianças
Fumar dentro de casa expõe as crianças à fumaça e também aos resíduos que ficam em roupas, móveis e paredes, o chamado fumo de ter…
Meu filho usa vape: como conversar sem brigar
Respire antes de falar. Escolha um momento calmo, sem plateia, e comece ouvindo em vez de acusar. Mostre que a preocupação é com a…
Fumar na gravidez: riscos para a mãe e o bebê
Fumar na gravidez aumenta o risco de parto prematuro, baixo peso e complicações para a mãe e o bebê, porque a nicotina e o monóxid…
Vape na escola: sinais no adolescente que fuma
Os sinais costumam ser sutis: cheiro adocicado na roupa, pigarro ou tosse nova, objetos parecidos com pen drive ou caneta, idas fr…