Metodologia editorial
Saúde é um tema sério. Por isso, o conteúdo do Velnaro segue regras claras de produção, revisão e atualização. Esta página explica como trabalhamos — e o que você pode cobrar de nós.
Fontes que usamos
Priorizamos instituições reconhecidas de saúde pública e ciência: a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Ministério da Saúde, a Anvisa e os Centers for Disease Control and Prevention (CDC), além de estudos revisados por pares. Quando citamos um dado, indicamos a fonte ao final da página. Se não temos uma fonte confiável para uma afirmação, nós não a publicamos.
O que nós nunca fazemos
- Inventar estatísticas, estudos, médicos, CRMs ou depoimentos.
- Prometer resultado garantido ("pare de fumar em 3 dias").
- Indicar doses de medicamentos ou de reposição de nicotina — isso é papel de um profissional de saúde.
- Usar escassez falsa, urgência enganosa ou medo sem fundamento.
Cuidados específicos de saúde (conteúdo YMYL)
Tratamos cada página como "Your Money or Your Life": conteúdo que pode afetar a saúde e as decisões das pessoas. Na prática, isso significa deixar sempre claro que o material é educativo e não substitui avaliação médica; apontar os sinais de alerta que exigem atendimento imediato (dor no peito, falta de ar intensa); divulgar a ajuda gratuita do SUS e o Disque Saúde 136; e incluir o CVV (188) nas páginas sobre ansiedade e sofrimento emocional.
Como revisamos e atualizamos
Cada página traz a data da última atualização. Revisamos o conteúdo periodicamente e sempre que há mudança relevante em recomendações de saúde ou em regulamentação — por exemplo, sobre a situação dos cigarros eletrônicos no Brasil. Se você encontrar uma informação que parece desatualizada ou incorreta, avise-nos pela página de contato: levamos correções a sério.
Independência e transparência comercial
O Velnaro oferece um produto digital próprio, o Programa Respira. Ele é claramente identificado como oferta paga sempre que aparece. O conteúdo educativo gratuito não depende da compra: você pode usar os guias e as ferramentas livremente. A existência do produto nunca nos leva a exagerar riscos ou a prometer resultados — essas regras valem para tudo o que publicamos.